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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  針灸科

茶多酚的作用與功效

視頻內容

  1. 清熱、解毒、解藥、生津止渴、提神醒腦。
  2. 茶多酚這個東西實際上是咱們茶葉當中各種多酚的一種總稱,它是茶葉當中的一些營養(yǎng)物質。在各種茶葉當中,綠茶含茶多酚的比例是最高的,茶多酚它在于我們中醫(yī)當中對于茶多酚這種物質它也是有一定的作用的,它的作用也就體現了茶葉本身的作用,比如說它可以清熱、解毒、解藥等等。
  3. 這也就是為什么我們說喝中藥的時候盡量不要喝茶,因為茶里邊含有的茶多酚,可以把我們藥物的一些藥性成分給抵消掉了,咱們喝茶起到營養(yǎng)作用的就是茶多酚。
  4. 因此說喝茶的好處實際上又體現了茶多酚的好處,茶葉的這種生津止渴、清熱解毒都是茶多酚在發(fā)揮作用,因此很多愿意喝茶、喜歡喝茶的朋友是可以放心的去喝的,咱們常見的這些紅茶、綠茶都是對我們身體很有好處的,
  5. 同時還有提神醒腦這樣的作用,很多人喝茶也就是為了能夠讓腦子更清醒,但是大家要記住,一般午后我們是很少喝茶的,因為這樣有可能會影響我們晚上的睡眠。

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