吃車?yán)遄拥暮锰幱猩蛑箍省⒔∑B(yǎng)胃、補(bǔ)血活血、有預(yù)防貧血的作用，還可以改善失眠。

• 車?yán)遄訉?shí)際上就是我們說(shuō)的這種大的櫻桃，在美國(guó)加拿大等這些地方出產(chǎn)，因?yàn)槭菑膰?guó)外進(jìn)口的所以就從英文cherry來(lái)音譯的叫車?yán)遄樱嚴(yán)遄舆@個(gè)水果是甘甜的稍微有點(diǎn)酸味，它的營(yíng)養(yǎng)和我們中國(guó)的櫻桃基本上是一樣的，只是個(gè)頭比較大。
• 車?yán)遄邮紫人撬岣剩猩蛑箍实淖饔茫硗馕兜栏侍鹁哂薪∑B(yǎng)胃的功效。
• 車?yán)遄邮羌t色的，中醫(yī)認(rèn)為紅色的這種食物或者藥物一般都具有補(bǔ)血或者活血的作用，車?yán)遄舆€有很多的這種鐵的元素，所以對(duì)于貧血的患者尤其是對(duì)于缺鐵性貧血的患者有一定的預(yù)防的作用，缺鐵性貧血多是見于有慢性失血的過(guò)程，比如說(shuō)有痔瘡或者月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量比較大這種情況往往是有慢性失血狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)缺鐵性的貧血，缺鐵性貧血的特點(diǎn)除了貧血的一些癥狀以外還有像疲乏無(wú)力心悸睡眠不安。化驗(yàn)主要是紅細(xì)胞的個(gè)數(shù)體積比較小那么車?yán)遄佑幸欢ǖ淖饔茫硗鈱?duì)于陰虛火旺的失眠，車?yán)遄右灿幸欢ǖ寞熜А?