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榮春紅副主任醫師

中日友好醫院  婦產科

來大姨媽可以吃巧克力嗎

視頻內容

來月經可以吃巧克力,巧克力可以補充體力,預約心情,對月經無不良影響,適當吃沒有問題。

  • 來月經期間可以吃巧克力,這一點是毋庸置疑的,巧克力就是它里邊主要含有一些心情愉悅的這樣的甜味的感覺,很多女性也非常喜歡吃巧克力。
  • 在我們來月經期間,很多人會出現腹痛或者情緒不佳這種情況,吃巧克力第一個,可以補充體力,很多女性在月經期間,它胃腸道不舒服,就不愿意吃東西,第一個巧克力它可以幫助我們補充體力。
  • 吃巧克力可以愉悅心情,改善一些我們來月經期間的一些不舒服的這種情緒的表現,而且吃巧克力對我們整體的月經,不管是你痛經還是月經過多過少,它都不會產生一些不良的影響,所以說,在月經期間可以吃巧克力。
  • 但是,吃也是分情況,比如說本身你就是比較胖,或者說有一些血糖的問題,那么過多的吃巧克力也會對我們身體產生過重的負擔,所以說如果沒有以上的情況下,月經期間適當的吃一些還是完全沒有問題的。

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