玩手機(jī)眼睛模糊的原因，可能是調(diào)節(jié)痙攣引起，也可能是干眼癥引起，通過(guò)眨眼休息可緩解。

• 玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了之后，有的時(shí)候我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己看不清東西了，這有兩方面的因素。
• 第一方面因素就是叫調(diào)節(jié)痙攣，因?yàn)槲覀兺媸謾C(jī)的時(shí)候距離很近，然后處于一個(gè)非常高度集中的狀態(tài)，你的睫狀肌就眼睛里面有個(gè)肌肉，它負(fù)責(zé)把遠(yuǎn)處的景象拉到近處來(lái)，它要長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)性的發(fā)力，就跟你舉個(gè)杠鈴舉兩小時(shí)，你再放下的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這胳膊是抽的，根本就放不開(kāi)了，它同樣的道理，那么這個(gè)時(shí)候，你離開(kāi)手機(jī)一看外面你會(huì)發(fā)現(xiàn)一片模糊，我們專(zhuān)業(yè)的名詞叫調(diào)節(jié)痙攣，實(shí)際上就是睫狀肌痙攣了。
• 那么怎么辦，其實(shí)休息就好，你休息一大覺(jué)，它慢慢的就緩緩回來(lái)了，就恢復(fù)了，但是也有人長(zhǎng)時(shí)間這樣的話它就不恢復(fù)了，休息不過(guò)來(lái)了，那么它可能會(huì)變成一個(gè)真性的近視。
• 那么還有一類(lèi)的情況就是，你長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，它會(huì)造成干眼癥，當(dāng)我們淚膜不好的時(shí)候，就眼表一層水膜不好的時(shí)候，它也會(huì)造成視物模糊，但這種模糊，一般來(lái)說(shuō)你眨眨眼睜開(kāi)眼好點(diǎn)了，一會(huì)又不好了，一眨眼又好了，這種是淚膜因素影響的。
• 所以，以上兩個(gè)因素都會(huì)讓我們長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)之后，感受到視力下降的這種感覺(jué)。