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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

濕氣重喝什么茶

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濕氣重喝除濕利水消腫的茶比較好,如紅豆薏米茶、玉米須茶等,多吃利水消腫食物,還可吃中藥調理。

  • 除濕和利水消腫的一些茶類,目前比較推薦的有紅豆薏米茶或玉米須茶,都可以達到祛除體內的濕氣或利水的作用,還有一些濕氣比較重的患者,還可能會出現一些肥胖或體質下降的癥狀。
  • 這個時候建議在飲食和生活作息上,也要做一下適當的調整可以多吃一些有清熱解毒和利水消腫的食物,要保證合理的生活習慣避免過度的勞累,或長時間的熬夜。
  • 如果濕氣比較重在和上述茶的基礎上,可以適當的服用一些中藥達到治療的目的,最常用的中藥可以吃一點人參健脾丸或參苓白術散等。

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