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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

長(zhǎng)期飲用黑茶的副作用

2022-03-14 51244

視頻內(nèi)容

長(zhǎng)期飲用黑茶會(huì)有副作用，影響鐵的吸收，導(dǎo)致失眠，鈣離子不易吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

黑茶可以適量喝但是大量喝會(huì)造成一定的副作用，首先黑茶里邊含有大量的鞣酸，鞣酸可以和食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的物質(zhì)從而影響人體對(duì)鐵的吸收，造成人的缺鐵容易誘發(fā)缺鐵性貧血。
黑茶它有很好的降低血糖血脂的作用，如果是低血壓或低血糖的患者應(yīng)該少喝，否則會(huì)引起嚴(yán)重的低血壓或低血糖，造成人會(huì)出現(xiàn)一些頭暈、出汗、心慌等癥狀，另外黑茶里邊還有很多的氟。
這些氟過(guò)多飲用會(huì)造成體內(nèi)的鈣離子，不容易被吸收容易引起缺鈣，會(huì)導(dǎo)致一些骨質(zhì)疏松的癥狀，另外黑茶本身喝多了以后會(huì)導(dǎo)致人的失眠，因?yàn)楹诓璞旧碛刑嵘裥涯X的作用，對(duì)于失眠的人也是不應(yīng)該多喝的。

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