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王新霞主任醫師

首都醫科大學附屬北京安貞醫院  呼吸內科

肺不好的人吃什么養肺

視頻內容

肺不好的人可以吃白色入肺經的食物,如白蘿卜、蓮藕、百合,還有潤肺水果,雪梨、橙子等。

  • 肺不好的人不可能長期靠藥物來調整,特別是有一些肺相對比較弱的,可以通過食物對肺有一定的滋陰,潤肺功效的食物,平時可以多多的選用。
  • 在中醫的理論中,一般的白色的食物是入肺經的,像我們冬季的這種白蘿卜,對補肺氣有很好的作用,大家可以在飲食中多多的選用,像蓮藕還有百合也有一定的藥用價值,可以選擇這樣的食材在食物中。
  • 除此之外還有很多水果也有一定的補肺潤肺的作用,像最常用的可能大家都知道冰糖雪梨可以和冰糖通過蒸或煮的方式喝潤肺,還有像橙子等一些食物對肺有好處可以經常的選用。

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