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謝洋春主任醫師

中國醫學科學院整形外科醫院  整形外科

產后怎樣收腹

視頻內容

  • 產后很多女性都面臨著腹部脂肪的松弛,另外一個腹部的一個脂肪的一個堆積,主要存在著兩個方面。
  • 那么早期很多女性都知道保健性的用收腹的衣服褲子收小腹,瘦大腿的衣服穿衣服,還有很多人就是進行一個肌肉性的一個運動,比如說由于長期的懷孕,胎兒在宮內把腹壁的肌肉都松弛了,那么它會出現松弛,那么加強腹部肌肉的鍛煉,然后增強腹壁的肌肉的力量,那么這也可以達到一個腹部的收緊的一個目的。
  • 當然具體的這一側已經出現器質性病變,比如說肌肉已經分離了,松弛的很厲害,那么就要進行一個腹壁肌肉的收緊。那么通常情況下是可以采取內窺鏡的方式,讓腹直肌腹外斜肌,這些松弛的肌肉給她收緊,來達到一個長期的一個腹部收緊的目的。
  • 當然對于說我剛才說的對于腹壁都出現了嚴重的妊娠紋,皮膚松弛的很厲害,我們要切除多余的皮膚和脂肪,然后同時我們收集腹部的肌肉,這樣達到收緊腹部的一個目的。

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