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王少為主任醫師

北京醫院  婦產科

經期能吃西瓜嗎

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經期可適量少吃西瓜,中醫理論中,西瓜屬寒涼性食物,會引起宮寒性疾病,要少吃西瓜。

  • 月經期間可以適量的少吃一些西瓜,西瓜本身是非常可口的水果,它具有利尿消腫的作用,在經期適當的吃是沒有壞處的,
  • 但是從中醫的理論上講,西瓜屬于一種寒涼性的食物,過多的食用含量性的食物,會導致宮寒性疾病發生,引起經血排出不暢,痛經等等的現象發生,所以這種含量性的食物我們要盡量的少吃,
  • 從另外一個角度來講,西瓜是一種含有豐富的甲等,利尿作用的食物,過多的使用會導致尿頻休息不良,睡眠不足,會增加經期,頭暈,頭痛,緊張綜合癥以及增加痛經的一種狀態,
  • 所以在月經期間,西瓜這種含量性的食物是不能多吃的,但是少量的適當的還是可以的。

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