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張雷主任醫師

北京大學口腔醫院  口腔頜面外科

牙線怎么使用

視頻內容

在刷牙后取20厘米的牙線,泵在手指上,輕輕沿著牙齒的鄰間隙從頜面向牙齦方向輕輕滑動,力量要輕柔。

  1. 牙線,是我們在日常口腔清潔中清潔牙齒菱面間隙很重要的一個工具,我們在使用牙線的時候,一般建議比如說刷牙以后,我們取一段20厘米左右的牙線,繃在我們雙手的食指,或者是拇指上,輕輕的沿著牙齒的菱間隙,從頜面像牙齦這個方向輕輕滑動.
  2. 通過菱間隙以后,反向的向牙齒頜面進行這種清潔,操作的時候一定是力量可控,要輕柔,避免對牙齦的這種猛的損傷,一般有3~5次的這種清潔措施,以后可以換到下一個牙位,長期使用牙線對于我們良好的,清潔牙齒菱面間隙有很大的幫助.
  3. 可以在牙線弓裝上牙線,這樣我們在操作的時候可能更加,容易對牙齦的刺激和損傷更輕,再次強調的是牙線對于我們清潔牙齒菱面間隙,保證牙齦健康是一個很好的工具,也建議大家養成使用牙線的良好習慣。

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