沒有快速清肺里的煙毒的方法，需要戒煙后，通過生活方法糾正和醫(yī)療的手段去慢慢的進行清理。
- 肺部的煙毒，是長期吸煙逐步積累而成的。
- 就像一個家庭廚房，你長久地在里面炒菜做飯而不打掃，自然會在墻面上積下油垢污濁，你想快速清理怎么可能，除非你把這個墻壁把它鏟掉，然后再重新粉刷一遍，或者重新再貼一層瓷磚。
- 肺部的道理也是一樣的，一開始吸煙的時候，機體對抗它通過咳嗽一個自潔的行為，然后逐步清退，肺部它沒有明顯的煙毒、煙油的沉積，所以說日積月累，煙毒煙油積累得越來越多，超過了肺部的自潔的一個能力承載，就積累了。
- 后來，如果多了以后，你想把它快速地清除，首先這個想法就是不是那么專業(yè)。
- 正確的做法應(yīng)該是什么，首先戒煙，減少煙毒煙油的攝入，然后通過一些生活方式的一個糾正和醫(yī)療手段的一個干預，導致煙毒逐步被清除。
- 那么生活方式有：
- 第一，多吃蔬菜水果；
- 第二，喝茶，當然不要喝濃茶了，我曾經(jīng)做過研究，喝濃茶對身體各個系統(tǒng)都不是那么好，喝淡茶是幫助清肺的；
- 吃一點有助于肺部增強修復能力的一些食品，干果比如說杏仁、花生、葡萄干、無花果等等，有助于清肺。
- 在治療上面通過中醫(yī)辨證治療，可以很好地促進清肺，并且可以幫助煙癮的復發(fā)，協(xié)助戒煙。
