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王少為主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

例假吃冰淇淋怎么補(bǔ)救

視頻內(nèi)容

例假吃冰淇淋可以不用補(bǔ)救,偶爾吃一些冰淇淋不會有什么影響,但是經(jīng)期最好不要吃。

  1. 這個是不需要補(bǔ)救的,特別是對于孕期少量的偶爾的吃一次兩次的冰淇淋,通常不會引起月經(jīng)的改變,也不會對身體造成嚴(yán)重的傷害,但是,因?yàn)楸ち枋且粋€高糖,寒涼的一個食物,在經(jīng)期這種特殊的生理階段,我們不建議你多吃。
  2. 過多的食用會導(dǎo)致糖分也就是能量攝取過多,同時會引起胃腸道的一個血管痙攣,出現(xiàn)消化不良、胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象。
  3. 從中醫(yī)理論上講,大量長期的使用寒涼性的食物會導(dǎo)致宮寒,引起經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng),月經(jīng)量減少,月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象,所以偶爾一次在經(jīng)期吃冰激凌,如果沒有出現(xiàn)特殊的不舒適的主訴是不需要補(bǔ)救。

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