半月板損傷禁忌有劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)早下地、過(guò)度屈伸膝關(guān)節(jié)、避免膝關(guān)節(jié)受涼等。

• 恢復(fù)鍛煉不能急。半月板損傷的患者注意禁止劇烈的運(yùn)動(dòng)，患肢的過(guò)度負(fù)重以避免傷情的加重，恢復(fù)期間的功能鍛煉，也要根據(jù)個(gè)人的情況量力而行，循序漸進(jìn)，不要急于求成。
• 避免過(guò)早下地過(guò)度活動(dòng)，不能夠旋轉(zhuǎn)過(guò)度的屈伸膝關(guān)節(jié)，當(dāng)懷疑半月板損傷時(shí)，要及時(shí)的行核磁共振的檢查，根據(jù)磁共振的分級(jí)，盡早的選擇相應(yīng)的最佳的治療方案，以免延誤病情。
• 盡早下地，盡早的使用膝關(guān)節(jié)保護(hù)的裝置，不宜進(jìn)行跳、跑、深蹲等動(dòng)作，避免膝關(guān)節(jié)受涼的刺激，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修養(yǎng)和相應(yīng)的治療，能夠逐漸恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，使膝關(guān)節(jié)的半月板得到較好的恢復(fù)和治療。