睡眠不安可能是因為生理環境因素造成,饑餓、吃的過飽、疾病狀態佝僂病、腸絞痛、腸痙攣等。
- 一歲的寶寶出現晚上睡覺不踏實,有些可能是因為生理性的環境因素造成的,也有些可能是與疾病有關,像小孩子如果在睡眠的這種環境溫度濕度不合適,或者是環境的這種狀態比較嘈雜,都可能造成孩子睡眠不安的情況。
- 這種我們適當地要給孩子一個適宜的安靜的睡眠環境,可能會減少孩子出現睡眠不安的狀態。那么,另外有些孩子可能因為這種睡眠之前的饑餓,或者是吃得過多,都可能造成腸道功能的一些不適狀態,引起的這種睡眠不安,
- 我們適當地調整孩子的飲食結構,也對孩子的這種睡眠不安可能會有些幫助。那么另外有些孩子的疾病狀態也會造成這種情況,像維生素d缺乏引起的佝僂病,特別容易在夜間出現睡眠不安,易驚哭鬧等情況,
- 適當地補充維生素d,可以改善孩子的這種情況。另外還有一些孩子的這種腸絞痛腸痙攣,也會容易造成夜間哭鬧的情況頻繁發生,那么注意孩子是否存在一些食物的過敏,或者是這種腸道的原發疾病,那么都有可能出現經常性的脹氣哭鬧的情況。