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長(zhǎng)期喝檸檬水有什么好處和壞處

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長(zhǎng)期喝檸檬水的好處和壞處如下:

1、好處是能夠促進(jìn)胃部的消化,起到潤(rùn)腸通便、排宿便的功效,檸檬水中含有大量的維生素C,能使人體補(bǔ)充每天所需的VC,多喝檸檬水還能清除身體內(nèi)自由基,達(dá)到防癌的作用。

2、壞處是檸檬水偏酸,喝多了會(huì)腐蝕牙齒,這是檸檬水的副作用,空腹喝檸檬水還會(huì)造成胃酸過(guò)多,而且胃部有問(wèn)題的人,喝多了檸檬水容易造成反酸、燒心,另外胃潰瘍、慢性胃炎的患者,如果檸檬水喝得過(guò)多,會(huì)造成胃部的不適。

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