吃葡萄利尿消腫、減肥，補充維生素和礦物質，有利于心血管健康；但吃多了會升高血糖和甘油三酯。葡萄含脂肪低，含有豐富的維生素、礦物質及水分，適合增加飽腹感，促進機體的新陳代謝，又有利于利尿消腫、減肥。新鮮的葡萄既能減肥，又有助于心血管的健康。不過因為葡萄中含有一定的糖分，因此建議患者不要在晚上過量的吃葡萄，在其他時間是可以吃一些的。葡萄是一種營養價值很高的水果，不僅可以起到抗衰老的作用，而且還有一定的瘦身效果。但是過量的食用葡萄，會提高血糖和甘油三酯的含量，糖尿病患者要慎用。
牛蒡根的功效與作用
吃葡萄的好處與壞處
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