秋季氣候干燥,適當(dāng)多吃梨、柚子、石榴等水果是最好的,可以緩解秋燥和干咳。秋天氣候干燥,適合吃梨、柚子、石榴等水果。立秋過后,天氣還是悶熱的,但也開始感覺到一絲的燥意,咽干舌燥等不適開始慢慢出現(xiàn),這時候適合吃梨,不過梨偏涼,一些脾胃虛弱的人吃了會出現(xiàn)腹瀉的情況;而柚子清香、酸甜、涼潤、營養(yǎng)豐富。秋季皮膚干燥,最需要的是給人體補(bǔ)水,石榴可以給身體補(bǔ)水,還可以緩解秋燥和干咳,同時石榴還可以起到消食的效果,口感好,還可以開胃。
牛蒡根的功效與作用