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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

冬瓜湯的功效與作用

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冬瓜湯的功效與作用:1.利尿排水、消腫;2.清熱去暑、緩解肺熱咳嗽;3.降脂、減肥。冬瓜湯可以利尿,幫助消化、消除水腫,冬瓜入膀胱經,有利尿的作用,做湯食用還要攝入大量的水分,因此喝冬瓜湯有利尿排水的作用。冬瓜性微寒,有一定的寒涼之氣,做成冬瓜湯,富含水分,可以緩解體內燥熱之氣,并且可以降低肺熱,有清熱去暑、緩解肺熱咳嗽作用。冬瓜有很好的抑制糖類轉化為脂肪的作用,再加上冬瓜湯中含水量很高,食用有飽腹感;冬瓜不含脂肪、熱量很低,還可以利尿排水,那么喝冬瓜湯,是可以有降脂、減肥的作用的。

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