松子可以養血熄風、潤肺滑腸，可以滋腎陰、美容養顏、強壯筋骨、增強性功能、補益健腦等。

松子也稱松子仁，它性味甘，性比較溫，它的功效是養血、熄風、潤肺、滑腸。

• 第一個，松子可以滋養我們的腎陰，滋潤我們的肺脾，可以治療肺陰虧虛的燥咳、干咳、咯血，對于陰虛腸燥、大便秘結者，有一定的輔助治療作用。
• 第二，松子含有油脂，它滋養我們的肌膚，提高機體免疫的功能，延緩衰老，消除皮膚的皺紋，潤滑我們的肌膚，可以起到一些美容作用。
• 第三，松子甘溫、助陽氣而通經脈，它可以強壯我們的筋骨，所以對于調理風痹有一定的功效。
• 第四，松子可以調治因肝血不足、肝陰虛所導致的，頭暈眼花、視物模糊、急躁易怒、耳鳴咽干、腰膝酸軟、遺精滑泄等癥狀，還有增強性功能的作用。
• 第五，松子對于我們五臟勞傷、骨蒸盜汗、心神恍惚、疲勞乏力、失眠等癥狀，可以配伍麥門冬、金櫻子、枸杞子、生地等藥物來調治。
• 第六，松子中富含有不飽和的脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸和大量的礦物質等多種有益的成分，對我們的大腦和神經有補益健腦的作用，是學生和腦力勞動者的食用佳品。它還能夠促進兒童的生長發育，對于老年人有軟化血管、防病延年，還可以起到預防老年癡呆（的作用）。
• 第七，禁忌：如果是便溏或者是滑精、遺精，或者是有濕熱痰濕的病人切忌不要使用。