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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

便秘果泡水喝要剝皮嗎

視頻內(nèi)容

  • 便秘果泡水喝要去殼,便秘果一般只吃果實(shí),不吃果皮,每天三到五片就可以,也可以碾碎后泡水。
  • 便秘果在泡水的時候,是需要去殼后再使用的,便秘果一般的是只吃果實(shí),不需要吃果皮,每天用三到五片泡水喝就可以了;如果想要取得更好的效果,可以選擇將便秘果碾碎了再泡水喝。便秘果的療效是非常好的,但是要注意便秘果食用的量,如果吃多了的話,會產(chǎn)生一些依賴性,還有副作用。
  • 便秘果的最佳的服用時間,應(yīng)該是在午飯后的半個小時左右,或者是晚上臨睡前的半個小時左右,效果都是不錯的。
  • 便秘果主要是用來通便的,雖然它沒有太多的毒副作用,但是也要注意食用的方法,不要長期食用便秘果。一般便秘癥狀較輕的人,只要連續(xù)使用1個月就可以了,而中度便秘的患者,可以適當(dāng)?shù)难娱L食用的時間,但也不建議超過2個月。

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