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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

女人常吃燕窩的好處

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  • 女人常吃燕窩的好處:1.抗病毒,提高免疫力;2.抗氧化,延緩衰老;3.美白養顏。
  • 首先女人吃燕窩有很好的抗病毒、抗腫瘤和提高免疫力的作用。
  • 首先說它有抗病毒的作用,因為燕窩中含有豐富的唾液酸,燕窩唾液酸是抗病毒的有效成分,其抗病毒機理可能是通過唾液酸與病毒表面的唾液酸受體結合,從而競爭性的抑制病毒與宿主細胞結合的唾液酸結合,防止其病毒發揮。
  • 第二方面,它有很好的抗氧化的作用,燕窩抗氧化能力是水果之王,黑布朗的1.4倍、藍莓的3倍、紅梅的6倍,香橙的幾十倍,可見燕窩對延緩衰老有很大的幫助。
  • 另外,燕窩還具有表皮生長因子樣活性,具有刺激細胞分裂、生長和促進組織再生的作用。
  • 女性常吃燕窩還有很好的美白的作用,燕窩水提物有抗絡氨酸酶活性,抑制黑色素細胞產生黑色素。燕窩口服或者是外用都可以,因為唾液酸可以通過皮膚組織起到一定的作用,研究表明,游離唾液酸為燕窩的主要的美白成分。

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