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運動后膝蓋疼是怎么回事

視頻內(nèi)容

  • 運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀,可能是由于運動損傷所造成的。
  • 出現(xiàn)這種情況,建議立即停止運動,患肢免負(fù)重,臥床休息,抬高患肢,必要的情況下佩戴膝關(guān)節(jié)護(hù)具輔助治療,避免反復(fù)的上下樓,24小時之內(nèi)給予冰敷,緩解腫脹的癥狀,或者外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物輔助治療,緩解疼痛的癥狀。
  • 如果是由于髕骨軟骨軟化癥,而導(dǎo)致的運動以后膝蓋疼痛癥狀,可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉,起到緩解疼痛、潤滑關(guān)節(jié)以及軟骨修復(fù)的作用,一定要引起足夠的重視,明確原因以后選擇合理的治療方法,不要耽誤病情。
  • 因此我們軟骨的損傷,在很多情況下是不可逆的。因此我們需要在運動過程中,需要足夠的運動前的熱身,防止我們軟骨的不慎損傷。

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