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脂肪肝吃什么好

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  1. 脂肪肝患者飲食宜清淡、低脂、低熱量,不要吃油炸的食物。
  2. 脂肪肝的本質是過多的脂肪堆積在肝臟,有可能會引起肝臟的炎癥纖維化,甚至有一部分病人會進展到肝硬化和肝腫瘤。
  3. 因此脂肪肝的病人要特別強調飲食的治療,飲食上面盡量是清淡、低脂、低熱量,比如說一些油炸的、油煎的食物,油餅,油條,煎餅,這些可能就不太合適。
  4. 我們提倡脂肪肝的病人建議參考糖尿病的這種飲食,糖尿病病人的飲食是早上一兩主食,中午二兩晚上二兩,那么脂肪肝的病人可以參照飲食,主食盡量按照122這樣的一個比例,有時候會覺得比較饑餓,這個時候怎么辦,我們可以增加蔬菜的攝入,像綠葉的蔬菜,像芹菜等等,可能它在胃里邊能夠填充一定的體積,增加飽腹感。
  5. 但是它們的熱量是極低的,所以對脂肪肝的病人是比較合適的,總而言之,脂肪肝吃什么好沒有具體的一個食物,但是總體的原則建議是清淡低脂、低熱量。

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