晚期肝病患者可在醫生指導下進行個體化的康復訓練，常見的訓練方式包括呼吸訓練、低強度運動及心理支持等，需結合患者身體狀態調整強度。康復訓練以提升生活質量、延緩病情進展為目標，需避免過度疲勞。
1、呼吸訓練
晚期肝病患者常因腹水或體力下降導致肺功能受限。可通過腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練增強膈肌力量，改善通氣效率。每日訓練10-15分鐘，坐位或半臥位進行，注意訓練時保持環境安靜。
2、低強度運動
選擇步行、床邊踏步、抗阻帶訓練等低耗能活動，每次持續5-10分鐘，每日1-2次。運動強度以心率增幅不超過靜息狀態的20%為宜，出現腹部脹痛或呼吸困難需立即停止。此類運動有助于維持肌肉量，降低靜脈血栓風險。
3、心理干預
通過正念冥想、音樂療法等方式緩解焦慮抑郁情緒。家屬可陪伴進行簡單的溝通游戲或回憶療法，每周3-4次，每次20分鐘左右。心理支持能顯著改善患者治療依從性，臨床數據顯示心理干預可使生存質量評分提升15%-20%。
康復期間需同步加強營養管理，每日蛋白質攝入量按1.2-1.5g/kg體重補充，優先選擇乳清蛋白等優質蛋白源。建議在專業康復師指導下制定訓練計劃，定期監測肝功能、凝血指標等生理參數，出現意識模糊或皮下瘀斑等異常表現時需暫停訓練并及時就診。
