子宮肌瘤手術后的恢復時間因手術方式、肌瘤大小及患者體質而異，一般術后需1~8周逐漸恢復。常見術式包括腹腔鏡手術、宮腔鏡手術、開腹手術及子宮切除術等，具體恢復周期存在差異。
1、腹腔鏡手術
該術式創傷較小，術后恢復較快。患者通常需住院3~5天，術后2周內避免劇烈運動和重體力勞動，多數人在術后2~4周可恢復正常工作生活。但需注意傷口護理，防止感染。
2、宮腔鏡手術
適用于黏膜下肌瘤切除，屬于微創操作。術后住院時間常為1~3天，術后1周內可能有少量陰道出血，2周后基本恢復日常活動。術后需禁性生活及盆浴1個月。
3、開腹手術
傳統術式創傷較大，恢復期較長。通常需住院5~7天，術后4~6周避免提重物，完全恢復需6~8周。瘢痕體質者可能需更長時間恢復，需定期換藥觀察切口愈合情況。
4、子宮切除術
若行全子宮切除，術后需6~8周恢復。前2周以臥床休息為主，6周內禁止性生活，術后可能出現更年期癥狀需激素調理。保留卵巢者可降低內分泌影響。
術后恢復期間需注意營養補充，多攝入高蛋白食物促進組織修復。避免久坐或長時間站立，穿著寬松衣物減少腹部壓力。術后1個月、3個月需復查超聲觀察恢復情況，若出現發熱、異常出血或腹痛加劇應及時就診。具體恢復進度需結合術中情況與個體差異，嚴格遵循醫囑進行康復管理。
