紅果可能對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定輔助作用，但具體效果因人而異。紅果含有黃酮類物質(zhì)、有機(jī)酸以及維生素C等成分，適量食用可能通過改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝等途徑對(duì)血壓產(chǎn)生積極影響。
紅果中的黃酮類物質(zhì)被認(rèn)為具有抗氧化特性，可能通過減少自由基對(duì)血管內(nèi)皮的損傷，間接改善血管彈性。此外，紅果所含的有機(jī)酸成分可能促進(jìn)消化功能，減少因消化不良引起的腹脹等不適感，從而降低可能影響血壓的應(yīng)激反應(yīng)。需要注意的是，目前關(guān)于紅果直接降低血壓的臨床研究證據(jù)尚不充分，其作用機(jī)制仍需更多科學(xué)驗(yàn)證。
日常飲食中可將新鮮紅果或干制紅果泡水作為膳食補(bǔ)充，但需注意控制攝入量，避免過量引起胃酸分泌過多。對(duì)于已確診高血壓的患者，仍需遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，保持低鹽低脂飲食，并保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。
