脖子漲漲的不舒服可能是不良的姿勢造成的，也可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥導(dǎo)致的，另外如果出現(xiàn)了頸椎病，也會引起脖子脹脹的不舒服的癥狀。
1、不良的姿勢
如果長時間低頭玩手機(jī)或電腦，容易使脖子長時間處在一個姿勢出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，容易使脖子部位的肌肉出現(xiàn)勞損，這時就會出現(xiàn)脖子脹脹不舒服的感覺。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺功能亢進(jìn)癥主要是甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致的，經(jīng)常會引起不同程度的甲狀腺腫大，使脖子變粗，因此脖子會有脹脹不舒服的癥狀。
3、頸椎病
頸椎病可能是慢性勞損引起的，也可能是頸椎發(fā)育性椎管狹窄以及頸椎退行病變導(dǎo)致的，經(jīng)常會引起頸背疼痛、發(fā)僵的癥狀，而且還會出現(xiàn)上肢放射性疼痛，從而會引起脖子脹脹的不舒服。
在平時改正不良的生活習(xí)慣，避免長時間低頭工作或玩手機(jī)，不要在床上看書或看電視，睡覺時避免高枕。長時間低頭工作的患者，要隔1到2個小時左右休息，活動肩頸改變體位防止頸部過度疲勞，做好保暖工作，避免風(fēng)扇或空調(diào)直接吹頸部。