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葛來安主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫科

夏天泡腳的好處與壞處

夏天泡腳的好處一般有祛濕、提神、緩解疲勞等作用,壞處有出汗過多導致虛寒入體引起疾病等?;颊吲菽_時間不應過長,以免對身體造成不適。

一、夏天泡腳好處

1、祛濕

泡腳可以使身體血液循環加快,使身體內的濕氣寒氣排出體外。

2、提神

夏天雨水多、悶熱,泡腳可以緩解身體沉重、食欲減退和犯困的癥狀。

3、緩解疲勞

泡腳可促進人體血液循環加快,身體得到放松,用來緩解因工作和勞動帶來的疲勞。

二、夏天泡腳的壞處

因夏天天氣過熱,泡腳會使人身體出大量汗液,如果不注意會導致患上風寒、風熱感冒等癥狀。

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