通過適當的摩擦自己的手掌，會讓我們變得輕松哦
提到手掌這個詞，你首先想到的會是誰？是父母？還是戀人或者朋友？在我們有關小時候的記憶中，爸爸的手掌總是會給我們一種無與倫比的安全感，即使是走過一天再黑的小胡同只要牽著爸爸的手，我們總是會變得特別的勇敢，戀人的手掌，總是會讓我們感覺到濃濃的愛意，當兩個正在相戀的人牽起彼此的手時，即使不說話，也能感受到彼此的溫度，心跳，然后沉浸在甜蜜的愛戀之中，那朋友的手掌呢，總是會讓我們感覺到不孤獨，感覺到快樂，因為你會發現，當你遇到挫折，委屈的時候，至少還有朋友在自己身邊，說了這么多別人的手掌對于我們的意義，但你知道通過自己的手掌，我們還可以得到哪些好處嗎？
首先，通過我們自己按摩自己的手掌，會讓我們變得更加的輕松，在面對一些讓我們緊張的狀況的時候，也可以沉下心來去更好的處理它。小編接下來說的一種可以幫助我們緩解緊張的方法相信每個人都知道，那就是深吸一口氣，然后吐氣，這真的是一種非常好的可以讓我們放松全身的一種行為，但你有沒有想過在這種行為的基礎上再加一個動作，就是用自己的一只手的手指去按摩另外一只手的手掌，小編在這里說的按摩并不需要我們用專業的按摩手法，就用一只手的手指在另一只手的手掌里揉搓就可以了，不用太大的力度，然后深吸一口氣也改成慢慢的吸一口皮，然后慢慢的呼氣，下次你再緊張，需要放松的時候不妨可以用用這個方法，因為真的可以幫你很好的放松自己哦，讓你在別人面前更好的展現自己的氣質和能力。
另外，我們除了通過按摩手掌，來放松自己，我們還可以用雙手合十的方法，不僅可以讓一個人不再那么緊張，還可以很好的促進我們的血液循環哦，小編曾經看過一個電視劇，里面有這樣一個人，殺人無數，但是嘴上從來沒有認過錯，但是最愛說的話是:善哉善哉，最愛做的動作就是雙手合十，我們可以看做這事他的一種自我救贖，也可以看做是他自我釋放緊張的一種方式，其實?？梢哉f他的內心也是有一種非常緊張，害怕的情緒的，所以說，這樣一個例子也說出了雙手合十這種做法的一種作用，另外，雙手合十并且用一定的力量也可以促進我們的血液循環哦。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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