黃桃不只是好吃，營養也是相當可觀
黃桃，是桃子的一種，因為其果皮和果肉均為黃色，讓人看了非常有食欲，所以叫做“黃桃”，黃桃的味道酸、甜，吃起來軟中帶著硬，有果香。黃桃一般成熟于七、八月份，在這個時候能夠在市場上買到新鮮的黃桃。
1) 營養價值
黃桃有著十分豐富的營養價值，能夠生津止渴、潤腸通便，一些女生不大敢吃黃桃，不了解黃桃屬熱性食物還是涼性的水果，營養學專家明確的提出：黃桃是一種性平的溫性的的水果，也就是說，黃桃屬于中性。因此，適量的吃一些黃桃并不會給身體造成壞處。所有的食品都該適度的吃，如此才可以使身體健康，保障身體生理正常，吸收營養更加的全面。若食用太多必然會物極必反，傷害到身體。
1.黃桃可以治療便秘
黃桃能夠促進人體腸胃的蠕動，在治療便秘方面有著非常不錯的效果。
2. 黃桃能夠活血化瘀
黃桃之中所含有的營養成分可以加速人體血液的流動，發揮活血的作用，由于身體的氣血不暢通而造成的淤血、紫斑等患者可以適量的食用黃桃，可以起到很好的效果。
3. 黃桃能夠生津止渴、止咳化痰
黃桃之中含有豐富的水分，果汁甘甜，果汁之中含有豐富的微量元素，吃了黃桃以后可以生津止渴、止咳化痰。睡眠不足、口舌發干的人可以適量的食用黃桃，能夠起到很好的調理效果，吃了以后渾身神清氣爽。
4. 黃桃能夠滋陰補腎
體質虛弱的人可以適量的食用黃桃，因為黃桃可以補血、養氣、滋陰補腎，因為肺氣不足而導致氣血虧損的病人可以適量的食用黃桃。
黃桃不可以和甲魚、柑橘、蘿卜、牛肉、狗肉、龜肉、鱉肉、海鮮、柿子、李子一起吃。
黃桃罐頭,準備好400克的冰糖，6個黃桃，少量的鹽水，首先把黃桃洗干凈，把桃皮去掉，切成小塊，用淡鹽水浸泡。泡五分鐘以后把淡鹽水倒掉，把黃桃放進鍋中加入冰糖和水煮。煮大約20分鐘，使黃桃變軟，把煮好的黃桃密封起來，保存在冰箱里面。由此，黃桃罐頭制作完成。
吃黃桃會引起上火嗎？
吃黃桃并不會引起上火，您可以放心的吃。但是請不要過量，要合理的控制自己的飲食。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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