臉上粉刺怎么辦？內服外調效果好！
在青春期的時候是我們非常活潑好動的年紀，但是也是我們大家經常會出現問題的年紀，尤其是在皮膚上會有各種各樣的問題困擾著我們。就比如說很多人會長青春痘，也有很多人會長粉刺。提起粉刺，我們大家就可能會納悶兒了，粉刺到底是什么東西呢？它跟青春痘到底有沒有區別呢？其實粉刺跟青春痘相比區別還是非常大的，青春痘往往是膿腫型的，或者結節型的，帶有炎癥的反應，而粉刺往往只是一種毛孔的堵塞。今天我就給大家分析一下，我們大家應該如何正確的應對粉刺的形成以及它的治療。
一，保障睡眠。
睡眠質量是我們大家老生常談的一個話題，但是它是真正重要的，所以是不能夠避重就輕的一種做法。對于很多青春期的孩子來說，精力比較旺盛，所以往往會熬非常晚的夜，然后護最好的膚，這種做法是不可取的。因為從本質上而言，只有充足的睡眠才能夠保證我們皮膚不出現問題。在凌晨一點的時候是我們身體排毒最旺盛的時候，如果這時候我們仍然醒著的話，那么身體內的毒素無法正常的排出，就會堆積在我們的皮膚表面，加上毛囊堵塞的問題，就會產生粉刺的現象。
二，多喝水。
粉刺里面的內容物主要是堆積著的油脂以及炎癥分子，所以如果想要緩解粉刺的話，就需要多喝水，這樣的話可以進行水油的平衡，可以防止我們臉上的皮脂腺產生過多的油脂。多喝水的話，能夠加快我們的代謝，當然大家如果不喜歡喝白開水的話，也可以選擇喝蜂蜜檸檬水或者是綠茶，都對粉刺的治療有一定的幫助。
三，進行針清。
在我們皮膚表面的粉刺不是特別嚴重的情況下，可以自己進行處理和調節，可以適當的涂抹一些外用的藥物進行炎癥的治療。但是如果粉刺非常嚴重的話就不能夠自己操作了，而應該到專業的醫院進行針清。他們通過比較安全健康的技術手段，幫助我們清理出毛孔當中的堆積物，從而有利于我們粉刺的恢復。
四，拒絕劣質化妝品。
其實有很多人的粉刺問題都是由于不健康的化妝習慣造成的，就比如說由于貪圖小便宜會購買一些劣質的化妝品，這些化妝品里面含有非常多堵塞毛囊以及刺激皮膚的分子，所以說會引發我們皮膚過敏發炎。所以大家在選擇化妝品的時候，要選擇品牌正規的產品，另外也需要適當的減少我們化妝的次數。
出現皮膚的粉刺問題，千萬不要急于求成，而應該通過內服以及外調的方式進行調理。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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