小小螨蟲危害多，及時清理在平時。
在我們的生活中，講究衛生是一個非常好的習慣，有些朋友勤洗衣，勤洗澡，但就是忽略了一件事情，那就是勤洗寢具。睡眠對于大家都是十分重要的，因為我們一生中大部分時間都是處在睡眠狀態中的，寢具的清潔與否，就會決定我們的睡眠是否干凈清爽。其實，在床單、被套中最容易產生的就是螨蟲。螨蟲是一種很小的生物，但是他的危害卻一定也不小，并且因為它體積比較小，所以很難被人類發現并且直接消滅，下面來和小編一起來看一看螨蟲的危害以及如何預防吧。
1. 造成過敏
有些朋友會發現，有時候早晨起來，我們的脖子以及大腿根部等敏感的部位會出現一些稍微有點癢癢的小紅疙瘩，這種疙瘩很有可能就是螨蟲造成的，螨蟲經常處在我們的被子、枕頭上，會對我們的的身體造成過敏反應，所以一旦有這種情況發生，大家就一定要開始注意除螨了。
2. 破壞我們的角質層
在杯子上依附的螨蟲很有可能會造成我們皮膚角質層的增厚，不僅不美觀，還會讓我們的很難受。而附著在枕頭上的螨蟲，會對我們的頭皮造成很大的傷害，會造成我們的頭皮分泌過多的油脂，或者產生很多的皮屑，這些都是由螨蟲造成的。
3. 影響我們的呼吸道
前面已經講過了，螨蟲的體積很小，肉眼不可見，所以他會很容易被我們吸進呼吸道，造成打噴嚏、鼻子很癢的癥狀，呼吸道不是很通暢的朋友就會受到更大的傷害，所以有哮喘或者呼吸道疾病的朋友在平時一定要注意除螨。
既然螨蟲的危害這么多，我們在生活中應該如何才能夠及時去除螨蟲呢，其實方法很簡單，就是勤換洗自己的寢具，最好是一周一次，這樣才能夠保證沒有螨蟲的滋生，不僅如此，在天氣晴朗、陽光明媚的日子里還建議大家多曬曬自己的被子，螨蟲在陽光的照射下就可以被殺除。有很多朋友都會喜歡被陽光曬過的被子的味道，其實這種味道就是螨蟲被殺死的味道，是不是很神奇呢？如果有對螨蟲極其敏感的朋友，而且處在潮濕的不容易出太陽的地區的話，我建議可以買一個專門的除螨機，定期去除螨蟲，家里養寵物，尤其是貓的朋友也可以用這種極其來清除貓帶來的螨蟲。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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