關于辣椒，這些事情我們必須要知道！
不同的人對于辣椒會有不同的態度，比如說有的人在吃東西的時候屬于無辣不歡那種類型的，吃各種各樣的食物都需要加非常多的辣椒，這樣才感覺有味道，才感覺刺激，但是有的人可能對于辣椒就不是特別能夠接受，稍微放一點辣椒就會覺得難以下咽，會覺得非常的難受，雖然說我們對于辣椒的態度不一樣，但是畢竟辣椒是一種比較常見的調味品，所以我們還是需要對于辣椒有一定的了解的。
一，辣椒不能多吃。
就算我們個人非常喜歡吃辣椒，那么對于辣椒的用量也應該有一定的明確，因為辣椒這種食物是有一定的辛辣刺激性的，過多過于依賴的吃辣椒將會對我們的腸胃造成一定的刺激感，所以久而久之會產生胃病以及胃潰瘍等疾病，這樣是我們得不償失的。而且一次性的吃太多過辣的食物，很容易引發拉肚子以及腸胃炎等疾病。
二，辣椒種類很多。
不知道大家吃辣椒的時候喜歡吃什么樣的種類，一般情況下，我們炒菜做飯用的小紅干辣椒是比較辣的，而超市里面賣的青椒以及采椒的辣度就會相應的降低。如果我們大家喜歡吃非常辣的辣椒的話，那么我們可以嘗試小米椒，這種辣椒雖然說個頭小，但是辣味卻足夠，能夠滿足我們對于口感的需求。
三，辣椒能夠美容。
在四川的人之所以長得漂亮跟他們的飲食習慣是密切相關的，四川這個地區的人非常喜歡吃辣椒，辣椒里面含有豐富的辣椒素，所以可以讓皮膚更加緊致，也能夠達到美白的效果。吃辣椒可以促進新陳代謝的速率，所以有利于代謝物質的排出，這樣就可以減少一些物質在皮膚表面的積累，自然就會讓皮膚更加嫩滑。
四，吃辣椒并不致痘。
現在很多青少年都伴隨著青春痘的煩惱，而在這些人都認知當中，他們認為吃辣椒會引發出現青春痘的問題，并且一直把這一點是做飲食當中的禁忌。但是吃辣椒不僅僅不會導致痘痘的產生，甚至還會加速青春痘的消炎，所以是對皮膚有好處的。之所以大家會認為吃辣椒會長痘痘，是因為一般情況下辣椒會和高脂肪相關聯，所以大家吃辣椒的時候不要放太多的油，這樣是不會對青春痘產生影響的。
辣椒不僅僅能夠讓我們的飲食變得更加美味，另外也會對身體產生一定的幫助。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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