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指導意見：想要減掉腹部的脂肪可以在多方面的做，首先任何減肥方法都要注意控制飲食，少吃多餐，避免吃高油高脂肪的食物；在生活當中要多做有氧運動，多鍛煉身體；也可以選擇抽脂的方法減腹部的脂肪。選擇哪種方法減腹部脂肪需要根據自己身體的狀況決定。