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感冒發燒不宜食用雞蛋

作者:養生專家  時間:2013-03-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

感冒發燒不宜食用雞蛋

,雞蛋是我們在日常生活中常見的營養補品,有病人或者是年老體虛者都可以用雞蛋進行補養,但是對于感冒發燒的患者來說最好不要食用雞蛋,這是為什么呢?

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專家表示,因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應該盡量少吃。

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感冒時吃什么好?感冒飲食推薦:

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1、蒜蜜飲

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配方:蜂蜜、大蒜各適量。

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用法:將大蒜剝皮、洗凈、磨碎,加等量蜂蜜混勻;日服2次,每次1匙蒜蜜,用溫開水沖服。

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主治:流行性感冒。

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2、檸檬蜜茶

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配方:蜂蜜100克,檸檬1個。

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用法:將檸檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,與100克蜂蜜混合,作為1天的用量。

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主治:流行性感冒或普通型感冒。

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感冒發燒不宜食用雞蛋

,專家表示說很多的病癥是不能隨便吃營養補品的,因此要在補養身體之前一定問好大夫適合食用什么樣的飲食,這樣對于我們的身體才健康。

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