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胃痛怎么緩解?按揉這四個(gè)穴位疼痛退散

作者:huangliping 時(shí)間:2016-07-27 16:45:36關(guān)鍵詞:胃痛我要分享



受人們飲食規(guī)律的影響,現(xiàn)在越來越多的人都患有胃病,這種病平時(shí)的時(shí)候不會(huì)怎樣,但病發(fā)的時(shí)候那一抽一抽如蛆附骨的疼痛真是極大的折磨,也強(qiáng)烈影響人們的生活,那么當(dāng)發(fā)生胃痛這種情況的時(shí)候我們可以按摩哪里來緩解疼痛呢?

1、按揉中脘穴

位置:胸骨下端和肚臍連線的中點(diǎn)。 按摩方法:用拇指或者中指按壓中脘穴約半分鐘,然后順時(shí)針方向按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。

可以用來治療胃痛、胃脹反酸等不適。

2、按揉梁丘穴

位置:位于膝蓋外側(cè)端直上約兩個(gè)拇指寬度的位置。

按摩方法:按壓梁丘穴是,用拇指之間按在穴位上,朝大腿方向用力加壓,稍微的刺激是無法止住胃痛的。每次按壓20秒,休息5秒后在繼續(xù),按到胃痛緩解為止。

3、按揉足三里

位置:脛骨外側(cè),在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法:以拇指指腹著力,以順時(shí)針方向稍微用力按揉足三里穴約2分鐘,然后再以逆時(shí)針方向按揉約2分鐘,分別做左右兩腿,以局部感覺到酸脹為佳。可以用來治療胃痛、腹痛,食欲不振,嘔吐、腹瀉等不適。

4、點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

位置:手臂內(nèi)側(cè)中間,腕橫紋上約3指寬處。 按摩方法:用拇指或者食指稍用力點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴約1分鐘,再兩手交替按摩,以酸脹感向腕部和手放散為佳。

可用來治療胃痛、嘔吐、呃逆、胸悶等不適。

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