在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 美容護膚 >>正文

臉上長痤瘡就該這樣做,不看損失的是你

作者:tangqiong 時間:2016-09-23 12:02:14關鍵詞:痤瘡我要分享



每個人都想要擁有光滑無暇的肌膚,可是總有痘痘痤瘡來搗亂,臉上長痤瘡是困擾很多姐妹的肌膚問題之一,想要去掉這煩人的痘痘可不容易,好不容易趕走了痤瘡又留下了煩人的痘印,那么臉上長痤瘡到底該怎么辦呢?

1、保持心情開朗

保持愉快的心情能夠有效避免因為心情抑郁導致的身體內分泌失調和身體皮脂腺代謝異常,加重痤瘡癥狀。緊張憂郁的心情可以通過聽音樂、閱讀、運動等等來舒緩。

2、合理飲食結構

注意合理飲食結構,保證營養均衡,能夠有效防治痤瘡。比如要盡量少吃或者是不吃含較多脂肪、碳水化合物的食物,避免食用油炸、辛辣等刺激性食物。要注意多喝水,多吃富含維生素的又具有一定清熱解毒的食物,既能幫助保持大便通暢促進身體排毒又能幫助保養皮膚。

3、注意皮膚清潔

防治痤瘡,一定要注意養成清潔衛生的習慣,尤其是面部的潔面工作,要徹底清潔毛孔內的污垢,消除毛孔內的阻塞物才能幫助毛孔保持暢通狀態。另外痤瘡不宜用手擠,可能因為感染導致臉上留有瘢痕。

4、規律生活起居

充足的睡眠、固定穩定的生活周期能夠幫助改善面部痤瘡問題。勞逸結合、質量高的睡眠能夠幫助皮膚進行自我修復,休息睡眠不好只會加重心情抑郁、皮膚粗糙狀況,加重痤瘡問題。

5、謹慎用化妝品

臉上長有痤瘡的患者一定要記住在清潔皮膚之后不可使用油脂含量高的面霜和乳液,更不能借化妝來遮掩臉上的痘痘痤瘡,這樣只會造成皮膚問題越來越嚴重。另外注意在潔面的時候最好選用含有殺菌、消炎成分的溫和泡沫型潔面乳,切不可盲目選用祛痘產品。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91精品一区二区三区久久久久久 | 中文字幕在线视频一区 | www中文字幕 | 狠狠视频 | 日韩精品专区 | 免费观看成人羞羞视频网站观看 | 天天操天天碰 | 日日久| 日韩一区二区三区在线 | 中文资源在线观看 | 国产精品久久av | 亚洲精品电影在线观看 | www伊人 | 久久99精品久久久 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 五月激情六月婷婷 | 久久99国产一区二区三区 | jizz18毛片| 久草视| 色播开心网 | 日韩大尺度电影在线观看 | 成人教育av | 91免费版在线观看 | 日韩欧美在线视频 | 蜜桃久久av| 国产三级日本三级美三级 | 国产乱码精品一区二区三区av | 久久99精品视频在线观看 | 国产精品久久影院 | 亚洲视频综合 | 国产精品三级 | 在线观看一区 | 国产精品久久一区二区三区 | 韩国精品在线 | 久久久av | 欧美日韩在线免费 | 色婷婷av一区二区三区软件 | 久草.com| 五月激情站 | 久久久久久一区 | 日韩av在线中文字幕 |