1、不能亂吃藥物

整個孕期都不建議服用藥物，特別是孕早期，有些藥物可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，用藥不當就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果孕婦有什么不舒服，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。

2、前三個月堅持吃葉酸

前三個月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，一定要堅持吃葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)器官缺陷，預(yù)防貧血、早產(chǎn)、胎兒畸形，孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。

3、戒煙戒酒

煙草中含有上百種有毒物質(zhì)，對胎兒不利。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良和各種畸形。發(fā)育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風(fēng)險。

4、禁止同房

女性在妊娠的前3個月里，要避免性生活。因為此期，胎盤尚未完全形成，發(fā)育初期的胚胎在子宮內(nèi)附著還不牢靠，此時同房由于性沖動及性交的機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。對于有流產(chǎn)史的女性，更是絕對禁止性生活。

5、避免劇烈運動

懷孕前三個月要避免劇烈運動，不進行跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動，如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發(fā)流產(chǎn)。而且不要做重體力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到擁擠的地方，避免腹部被撞，而且人多擁擠的地方容易感染到傳染性疾病，能不去則不去。