在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 美容護膚 >>正文

愛熬夜必看:黑眼圈的形成原因和解決辦法

作者:tangqiong 時間:2016-09-21 10:16:15關鍵詞:黑眼圈我要分享



黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”,由于現在許多人都喜歡通宵熬夜,嚴重睡眠不足,黑眼圈就很容易形成,有黑眼圈整個人看起來都沒有精神,那么引起黑眼圈的原因除了睡眠不足外還有什么原因呢?該怎么來對付黑眼圈呢?

1、不良生活習慣引起黑眼圈

不良的生活習慣是大多數人黑眼圈的原因。經常熬夜、睡眠不足、抽煙喝酒,使人的身心俱疲,眼瞼周圍的血管收縮功能會下降,容易造成眼瞼處水腫、淤血而引起黑眼圈。

2、保持良好作息

保持充足的睡眠時間和睡覺習慣不僅能夠幫助消除黑眼圈也對身體健康有著重要的意義。每天保持至少8小時的睡眠,并且保持身心愉悅。

3、做好眼部保養

眼部的保養要抓住保濕、滋潤、緊膚三大要點。比如使用含有美白效果的眼部保養品,避免使用含油量較高的產品以防油脂堵塞腺體,加重眼部皮膚問題。另外在選擇保養品的時候可以使用含有維生素A、維生素E、卵磷脂等成分的。

4、堅持有氧運動

堅持進行有氧運動能夠幫助促進整個身體的氣血循環,幫助消除黑眼圈,增強體質。每周可以進行3次左右的有氧運動,如跑步、打球、游泳等,每次運動時間應該持續到25分鐘左右。

5、慢性疾病引起黑眼圈

如果是身體患有一些慢性疾病的話也會導致黑眼圈。比如慢性腎炎、慢性肝炎、貧血以及心臟疾病等等都會造成下眼皮的皮脂層顯著收縮,細胞產生的色素沉著而出現黑眼圈。

6、遺傳體質引起黑眼圈

黑眼圈與遺傳體質有著一定的關系。患者的眼輪匝肌如果是先天性的比較肥厚或者是眼皮的顏色先天性的就比臨近部位的皮膚色素深暗且色素量也較多的話就會出現黑眼圈。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91精品久久久久久久久久入口 | 国产私拍视频 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | √8天堂资源地址中文在线 黄色av网站在线 | 国产一区二区三区免费 | 日韩一区中文字幕 | 成人免费在线观看视频 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 日韩在线视频第一页 | 日韩一区二区三区在线视频 | 亚洲国产成人91精品 | 精品久久久久久久久久久院品网 | 午夜影院免费 | 一区二区三区 在线 | 色婷婷亚洲国产女人的天堂 | 视频一区二区三区在线观看 | 日精品 | 亚洲97色| 久久国产亚洲精品 | 九九在线视频 | 美女人人操| 日韩精品一区二区三区在线观看 | 男女国产网站 | 久久国产精品久久 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 欧美精品久久久久久久监狱 | 国产有码| 精品国产一区二区三区粉芽 | 自拍偷拍亚洲视频 | 国产欧美精品一区二区 | 欧美极品一区二区 | av大片网 | 国产精品一区二区三区久久 | 中文字幕一二区 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 曰韩三级 | 欧洲精品一区 | 亚洲精品一区二区三区 | 啪啪的网站| 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 国产suv精品一区二区33 |