1、大蒜
大蒜有殺菌消炎、排毒、抗癌的功效，染頭發后，染發劑的致癌物質會有部分進入血液，可以多吃些大蒜排毒抗癌。
2、水
水能促進新陳代謝，加速頭皮毛囊排泄毒素，染發后多喝溫開水，對排毒減輕染發劑的危害很有幫助。
3、豬血
豬血富含多種維生素，且有解毒清腸、補血美容的功效，染發后多吃豬血能幫助吸附體內有害物質，將滲透到體內的致癌物質清出體外。
4、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A，能增強體質，預防上皮細胞癌變。染發后常吃胡蘿卜，可以減輕染發劑對身體的毒害作用。
5、蜂蜜水
蜂蜜水能潤腸通便、排毒養顏，對推進肝細胞再生，增強肝臟解毒功能有幫助，染頭發后可以常喝蜂蜜水解毒。
6、黑木耳
黑木耳中含有豐富的纖維素和植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，加速身體清理和分解體內毒素，減少染發劑對身體的危害。
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