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作者：tangqiong 時(shí)間：2016-09-09 10:27:49關(guān)鍵詞：海帶我要分享

海帶是我們生活中常見的一種食物，我們都知道甲狀腺腫大吃海帶好，關(guān)于海帶的其他的營養(yǎng)價(jià)值知道更少，其實(shí)海帶是一種天然長壽菜，吃海帶的好處有很多很多，那么海帶有哪些功效呢？

1、抗凝血

海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用。

海帶中的活性物質(zhì)能阻止多種放射元素及有害重金屬的吸收，或生成不溶化合物排出體外。

海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細(xì)胞，抑制腫瘤細(xì)胞增殖而殺死腫瘤細(xì)胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。

海帶多糖是一種免疫調(diào)節(jié)劑。有研究表明，海帶多糖對正常和免疫低下小鼠的免疫功能具有促進(jìn)作用。

碘是合成甲狀腺素的原料，缺碘時(shí)會引起甲狀腺組織增生腫大。海帶中富含碘，有助預(yù)防缺碘性甲狀腺腫。

海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有關(guān)。高血壓患者可常吃海帶。

海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，因此具有良好的降脂作用。

海帶中的巖藻多糖是一種很好的膳食纖維，食用海帶后能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間，有助控制血糖。