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戰痘!告別痘痘肌還原美麗肌膚

作者:tangqiong 時間:2016-09-07 15:01:47關鍵詞:痘痘我要分享



經常會聽到旁邊的小伙伴抱怨又長痘痘了,長痘痘如果護理不當的話是會留下難看的痘印的,這很影響外觀和心情,長痘痘有很多原因,內分泌和自己的生活作息等都會對痘痘產生影響,那么想要擺脫痘痘該怎么辦呢?

1、運動祛痘法

運動祛痘運動看上去貌似和祛痘扯不上什么關系,其實不是這樣的。運動也能有助提升祛痘的效果,因為在運動的過程中人體內的毒素會隨著汗液流出,并且使得毛孔擴張,減少痘痘發生的可能性和有效緩解痘痘,運動能夠使身體更健康,這既可以減肥又可以祛痘的。

2、酸乳酪排便法

養成每天喝鮮乳酪或酸奶的習慣,讓益生菌在腸內清除垃圾,這樣可以加速毒素和油脂的排除。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除。

3、飲食調養內分泌

少吃辛辣、刺激食物,多吃蔬菜、水果,多喝水,促進人體的新陳代謝。內分泌失調是痘痘一直不能根除的原因,想要祛痘就要調節好內分泌。愛美的MM們,千萬不要為了一時的貪玩熬夜而導致滿臉都是小痘痘啊,要養成早睡早起的健康好習慣。

4、鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(記住哦,不是奶粉泡的),持續一兩個月,不但可以減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。然后配合祛痘無痕組合套裝的使用,能更快的去掉痘痘和痘印。

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