1、按摩手法三

1.食指并攏后，使用中指、無名指放在臉頰骨下的凹點(diǎn)處；

2.然后從鼻翼到耳根逐點(diǎn)依次輕輕向上推壓；

3.推壓至耳根處可以停留按壓數(shù)秒然后再重新進(jìn)行推壓，重復(fù)數(shù)次。

2、按摩手法之一

1.將手掌心分貼在兩側(cè)的臉頰，由內(nèi)向外畫大圈，然后向耳際輕推，重復(fù)3次；

2.然后用雙手的無名指和中指并攏，指尖相對，由人中向嘴角滑動；

3.雙手的食指分別放在嘴角處，由下向上活動，重復(fù)5次；

4.雙手手指伸直并攏，從下巴處開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個(gè)臉部；

5.最后用雙手的拇指與食指分別沿著兩側(cè)的法令紋由下而上，輕捏皮膚表面，重復(fù)5次。

3、按摩手法二

1.用中指和食指輕輕抵住下嘴唇的下方，在下顎和嘴角指尖小幅度畫圈，上下往返數(shù)次，在嘴角的地方用力按一下；

2.然后以嘴角為起點(diǎn)，顴骨下方為終點(diǎn)，用中指和食指小幅度畫圈，在顴骨下方用力按一下；

3.然后再以顴骨下方為起點(diǎn)，耳朵下方為終點(diǎn)，用螺旋的手法進(jìn)行按摩。在咬合關(guān)節(jié)處用力按一下；

4.最后雙手手掌捂住法令紋朝著耳朵的方向，分別向后上方提拉臉頰的肌膚，動作要緩慢，每次停留幾秒鐘，強(qiáng)化提拉效果。

4、按摩手法四

1.兩手先摩擦發(fā)熱之后然后五指并攏貼合在臉部額頭處，往下平抹直到下巴；

2.然后將手掌從下頜的側(cè)面按照法令紋的走向平抹至鼻翼，在從鼻翼回到耳根處；

3.這樣重復(fù)練習(xí)數(shù)次。