1、吃紫薯的注意事項(xiàng)

1.紫薯和香蕉能一起食用，但是不能大量食用，容易引起腹瀉。

2.紫薯含有很多年的花青素，因此，其煮的水會(huì)出現(xiàn)顏色，要是沒(méi)有顏色，這類紫薯有問(wèn)題，不建議食用。

3.紫薯發(fā)芽或霉變之后會(huì)產(chǎn)生毒素，都不適合食用。

2、紫薯和香蕉吃多少好？

香蕉有很強(qiáng)的滑腸作用，紅薯有很強(qiáng)的脹氣功效，這兩種食物最好是隔開(kāi)吃，一起食用也需要嚴(yán)格的控制其量，吃一個(gè)小紫薯和一根香蕉不會(huì)出現(xiàn)胃腸問(wèn)題，大量食用容易出現(xiàn)腹瀉。紫薯可作為主食食用，香蕉最好作為飯后水果食用。

3、紫薯和香蕉能一起吃嗎？

紫薯和香蕉能一起吃。紫薯和香蕉都是日常生活中很常見(jiàn)的兩種食物，并且他們的食物成分都是比較常見(jiàn)的，不含有對(duì)人體有明顯危害的成分為，一起食用不會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。?

4、紫薯和香蕉能大量食用嗎？

任何食物人體都不能大量的食用，吃太多對(duì)身體都會(huì)有一定的影響，紫薯和香蕉也一樣，適量即可，大量的食用容易引起腹瀉，主要是這兩種食物都具有潤(rùn)腸通便的作用，一起食用過(guò)多會(huì)使這個(gè)功效最大化，出現(xiàn)腹瀉。