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飯后血壓高和飲食習慣有關

作者:tangqiong 時間:2016-08-15 10:02:43關鍵詞:高血壓我要分享



血壓的高低受到很多因素的影響,人一激動也容易升高血壓,但是有些人吃完飯也會升高血壓是因為什么呢?事實上吃飯和升高血壓是沒有必然關系的,可能是和我們的飲食習慣有關!

1、與交感神經興奮有關

血壓高低與吃飯沒有關系,有可能是吃飯的時候過快,或是過于興奮引起交感神經興奮所致。因為交感神經能加速心搏頻率和加速心搏力量,進而出現血壓增高。特別是高血壓患者,其血壓波動比正常人血壓波動范圍大。

2、與進食的食物有關

如果在吃飯的時候進食過量的脂肪,和碳水化合物,經過消化系統的分解和吸收,導致體內的脂肪過量,可引起血液粘稠度增加。這意味著血液流速也會降低。這會迫使心臟努力工作,并因此而增加動脈內壓力,而血壓讀數也會隨之升高。

3、吃飯和血壓升高的關系

很事實上吃飯與血壓的高低沒有必然的聯系,在正常情況下血壓一般在飯前飯后沒有明顯的變化。很多人飯后血壓高的主要原因與其飲食、生活習慣及自身身體狀況有著密切關系,也就是說血壓高不是飯后必然發生的事情。

4、飲食過咸

飲食過咸

飲食過咸,攝取鈉過多可造成體內水潴留,血管內壓力升高,阻力增大,使心臟負荷加重可以引起血壓升高。

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