1、寶寶缺鈣吃什么補鈣

目前市面上的嬰兒補鈣產品種類較多，總體來說分為3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。

1、鈣劑產品：分為有機鈣和無機鈣。有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦）等。

2、魚肝油和AD滴劑：魚肝油維生素含量相對低，用于日常營養補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。

2、寶寶補鈣的原則

寶寶補鈣要遵循“缺多少補多少”的原則，最好是鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。

1、一般出生后一個月即開始添加魚肝油，以促進鈣的吸收。6個月以內母乳喂養的寶寶，基本上不需要額外補鈣；而6個月-1歲母乳喂養的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質就可以了。1-3歲，保證300-400克牛奶，再配合均衡的飲食，基本上也是不缺鈣的。

2、寶寶出現缺鈣癥狀時，如入睡盜汗、夜驚、夜啼、枕禿、發育遲緩等，就要在醫生指導下，針對性補鈣。周歲內的寶寶發育是“二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走”，家長注意觀察是否有發育遲緩。

3、寶寶補鈣的最佳時間

鈣劑說明書一般都寫明“飯后服用”。但飯后補鈣并不理想。最佳補鈣時間是在臨睡前。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。并且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜作用，有助于睡眠。

4、寶寶補鈣需要補多久

一般需要補一個月。

寶寶經過微量元素的檢測確實缺鈣，通過藥物補鈣的話最好一個月后就停止服用，間隔一個月后再補鈣，如此循環，一般半年之后就不用再補鈣了。寶媽可以補一個月去醫院查查還缺多少鈣，直到不上去，就可以停鈣了。