1、促進鈣吸收
魚肝油主要成分有維生素D，其主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，預防寶寶缺鈣。寶寶維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。所以，嬰幼兒適當補充魚肝油，能有效預防佝僂病。
2、提高免疫力
魚肝油中富含維生素A，B，D，煙酸等營養素，可以促進多種免疫細胞的功能，抑制骨髓細胞異常增殖，從而有實現提高寶寶免疫力的作用。
3、防治維生素A缺乏癥
魚肝油中富含的維生素A能維持皮膚、黏膜的正常功能，是人體生長發育所必需的物質，維生素A缺乏時會引起皮膚粗糙、角膜軟化、眼干燥病和夜盲癥，寶寶吃魚肝油可有效補充維生素A，防治維生素A缺乏癥。
4、預防夜盲癥
魚肝油中主要是維生素A和D，維生素A可以促進視覺細胞內感光色素的形成，預防夜盲癥；而維生素D促進鈣吸收，預防寶寶佝僂癥。
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