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檸檬茶

(別名:檸檬茶)

簡介檸檬茶,飲料的一種,是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。由于檸檬的特殊性質(zhì),該飲料富含維生素c等多種有益成分,因素有多種保健功效,而備受人們歡迎。

季節(jié)全年

1

孕婦能吃嗎

能喝.
中醫(yī)認(rèn)為檸檬有健脾消食之功,有益于孕婦安胎助孕,故檸檬還有“宜母子”之稱。懷孕婦女放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應(yīng)。

2

功效和作用

養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、止渴、抗衰老

3

營養(yǎng)價(jià)值

富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分you益。維生素c能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機(jī)能。

4

上火嗎

檸檬茶為涼性,喝檸檬茶可以降火。

5

副作用

1、由于富含果酸,經(jīng)期時(shí)候飲用,會(huì)引起腹痛。
2、過酸的檸檬茶,會(huì)損傷牙釉質(zhì)。
3、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不宜飲用檸檬茶。

6

能吃嗎

能吃。

7

怎么吃

檸檬茶中可以加入少量蜂蜜調(diào)味飲用。
檸檬茶還可以加入冰塊做成冰檸檬茶冷飲飲用。

8

禁忌人群

患有胃病的人不適合喝檸檬茶。

9

適宜人群

一般人群均可食用檸檬茶。

10

保存方法

檸檬茶置于陰涼干燥處保存,盡快飲用。

11

挑選技巧

好的檸檬茶有檸檬和茶的清香,有紅茶的顏色,味道酸甜。

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制作技巧

檸檬茶制作時(shí),切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽 ,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。

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