1

孕婦能吃嗎

太甜和太油的餅干最好少吃，因?yàn)樘鹑菀渍T發(fā)妊娠糖尿病。

2

功效和作用

1.潤(rùn)肺化痰止咳

花生酥中含有花生，花生有潤(rùn)肺止咳，滋養(yǎng)，保持人體呼吸順暢。

2.養(yǎng)顏通乳

花生酥中含有花生，花生能促進(jìn)婦女血液循環(huán)，有養(yǎng)顏美容的功效，但由于熱量較高，正在減肥的女士不宜過(guò)多食用花生酥。

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、花生果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。花生中還含有豐富的維生素、鈣和鐵等。2、并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
3、礦物質(zhì)含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的功能。

4

上火嗎

會(huì)上火

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

花生酥可當(dāng)作零食食用，最好配上茶，有助消化。

8

禁忌人群

胃炎，痢疾，腸炎，膽石癥，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，消化性潰瘍，痛風(fēng)，糖尿病，高脂血癥者不宜食用花生酥。

9

適宜人群

一般人群均可食用花生酥。

10

保存方法

花生酥宜用干燥的保險(xiǎn)袋封好，放置在干燥的地方保存。

11

挑選技巧

濃香酥脆，顏色金黃者為佳。

12

制作技巧

1、注意花生和其他配料的量的比例
2、烘烤的溫度的控制是首要