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孕婦能吃嗎

孕婦可以吃的,

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功效和作用

防癌抗癌、有助發(fā)育

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.營(yíng)養(yǎng)豐富
披薩的原料豐富，既有肉類又有蔬菜和碳水化合物，可以給人體補(bǔ)充所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素，食用后可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
披薩制作過(guò)程中會(huì)加入牛奶，芝士等食材，蛋白質(zhì)含量豐富，可以及時(shí)補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。

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上火嗎

會(huì)上火，不宜多吃。

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副作用

吃披薩沒(méi)有副作用。

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

比薩餅食量：比薩餅營(yíng)養(yǎng)豐富，可以當(dāng)成正餐食用。但要適量食用，一天不要超過(guò)食用一個(gè)比薩餅。

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禁忌人群

一般是比薩餅中加的餡料對(duì)不同人的不同反應(yīng)，這取決于食用者的口味禁忌。

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適宜人群

一般人群均可食用比薩餅。

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保存方法

比薩餅建議不要放置太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)楸人_餅現(xiàn)做現(xiàn)吃是口感最好的時(shí)候。
比薩餅如果買了吃不完的話，若天氣熱記得要把比薩餅敞開(kāi)放或者放冰箱，不然容易壞掉，想吃的時(shí)候拿微波爐打熱1 分鐘左右就可以了。

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挑選技巧

比薩餅的好壞取決于新鮮餅皮、上等芝士、頂級(jí)比薩醬和新鮮的餡料。
做工地道的比薩餅，面皮外餅很薄，并且韌性很足，外層香脆、內(nèi)層松軟。

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制作技巧

比薩餅也可以當(dāng)成下午茶的茶點(diǎn)，和飲料一起搭配食用。